「サーフセラピー」の持つ不思議な力
精神の不安を解消し、自信や自尊心をつけ、生活の質を向上させるセラピー効果があるという
サーフスポーツ全般、特にサーフィンはアウトドアーで、海で行うスポーツです。海に入ることは、太陽の下で海水に浸かる事で、心身共に健康になり、免疫力も高くなりセラピー効果が期待できる健康維持に適したスポーツでもあります。
海に入ればサーフィンを夢中でやるので他の事を忘れる。
一度始めると達成感・恍惚感から心身とも困難の状況でも耐えられ乗り超えてゆける力が身の着く
身体を動かすことが心や感情に与える影響力は大きい。
五感をフル活用で気持ちがオープンになり、自然と生きる力が生まれる、生き方が変わる、人生が変わる
帰ったら、またすぐに海に行きたくなる。
この気持ちは、まるで恋のようです。海に行けることが愉しみになります。
サーフィンは楽しいだけではないので自然から多くを学び、自分は自然の一部でという謙虚さも生まれ
ありがたみも分かったり、環境問題にも目がゆくようになります。
こうした一連が心の病の回復に効果が高いとされています。
海にいる時、身体(脳)では瞑想状態に幸せホルモンの出やすい状況になり
セロトニンを増やすには、朝、太陽の光を全身で浴び、運動をする、高揚をする。
これらは全てサーフセラピーの持つ不思議な効能
多くのセラピストを育成し、多くの拠点で活動してもらいたい
無気力、沈んだ気持ち、睡眠不足 ⇒ 朝、太陽を浴びる ⇒ 海水で身体も心も洗われる ⇒ 疲れ、ぐっすり眠れる ⇒ 翌週が楽しみになる ⇒ どんどん回復
日本サーフアカデミー高等部：サーフィンに特化した通信制高等学校
サンチャイルド千葉：ビーチフロントのサーフィンスクール
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